entrena

Publicado el domingo, 07 de agosto de 2011 en El Jugador - 6514 visitas

Se entrenó a su llegada y volvió a hacerlo este viernes, a primera hora. Djokovic ha hecho una gira promocional en los shows de EE.UU.

La adaptación es básica. Eso lo sabe muy bien Rafa Nadal. Ya no sólo a las condiciones de la pista dura del Uniprix Stadium de Montreal sino también al cambio horario. Las seis horas de diferencia con España hay que superarlas con la mayor rapidez posible y un buen modo de conseguirlo es con ejercicio.

 Rafa Nadal, A primera hora decidió realizar una primera sesión de entrenamiento para relajar musculos Nada más aterrizar, el número dos mundial decidió desplazarse hasta las pistas para allí, junto a Francis Roig, realizar una primera sesión de entrenamiento en la que se trata, básicamente, de desentumecer músculos y sacar tensión tras el viaje. Este viernes por la mañana Rafa era el primero de los favoritos que se dejaba ver por las instalaciones que, por primera vez, abrieron sus puertas a los aficionados en viernes. Fueron bastantes los que se acercaron a las gradas del Uniprix Stadium para ver en directo, y de forma gratuita, las evoluciones de quien fuera campeón en estas mismas pistas en 2005 (el título de 2008 lo ganó en Toronto, con quien se alterna la Rogers Cup, el Masters 1000 canadiense que dará inicio el próximo lunes).

Le siguieron, por este orden, Roger Federer, Andy Murray y Novak Djokovic. El número uno mundial, por cierto, que hace unos días ya hizo su aparición en `The Tonight Show´ que conduce Jay Leno -donde incluso logró que el presentador y la otra invitada, la actriz Katie Holmes, esposa de Tom Cruise, bailaran danzas regionales serbias-, también ha tenido tiempo, antes de viajar hacia Montreal de participar en otro de los programas más exitosos de la televisión estadounidense, `Conan´, un `late show´ bajo la batuta del también popular Conan O`Brien. Así pues, Novak ha estado `matando´ el tiempo con una impresionante campaña promocional previa al último Grand Slam de la temporada. Todo un acierto.

Mientras, en Washington DC, Fernando Verdasco, quinto cabeza de serie, se despidió en los cuartos de final al ceder ante el checo Radek Stepanek por 6-4 y 6-4 en una hora y 51 minutos. Los otros enfrentamientos de cuartos los protagonizarán Gael Monfils (1)-Janko Tipsarevic (6); Viktor Troicki (3)-John Isner y Marcos Baghdatis (7)-Donald Young.


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Publicado el jueves, 10 de febrero de 2011 en El Jugador - 16174 visitas

El balear quiso probar sus muñecas y el hombro después de 14 días de inactividad · Completó dos suaves sesiones sin sentir molestias en el isquiotibial · Babolat será la marca de pelotas de Roland Garros, sustituyendo a Dunlop, que tiene el resto de torneos sobre tierra batida

El pasado miércoles 9 de febrero, un día después de la presentación del Godó, y cuando se cumplían exactamente 14 días desde la rotura de dos centímetros en el isquiotibial de la pierna izquierda, Rafael Nadal regresó a los entrenamientos en el Centro de Tecnificación de Manacor. Después de la visita el martes al doctor Ángel Ruiz Cotorro en Barcelona, el número 1 mundial recibió el alta médica. La ecografía que se realizó el tenista mostraba que la lesión estaba cicatrizada.

Rafael Nadal, ya se alista para la eliminatoria de la Copa Davis ante Bélgica en Charleroi Nadal volvió a las sesiones preparatorias adelantando los plazos para no alargar más la inactividad en zonas como la muñeca y el hombro que luego se resienten en el regreso a la competición, que para el tenista será del 4 al 6 de marzo, en partidos al mejor de cinco sets, en la primera eliminatoria de Copa Davis ante Bélgica en Charleroi.

El manacorí cogerá un vuelo el mismo domingo 6, a la conclusión de la serie, con dirección a Portland, donde se juntará con Roger Federer, Maria Sharapova y Serena Williams para la inauguración de un pabellón construido por Nike en la Universidad de Eugene. Federer, Nadal y Sharapova se desplazarán, a continuación, hacia Indian Wells, ubicación del primer Masters 1.000. Menos prisa tendrá Serena, que renuncia a jugar el torneo desde 2001 cuando ella y su hermana Venus fueron tratadas, según ellas, de forma racista por parte de los seguidores.

Babolat por Dunlop

Después de que la marca Dunlop lograra el año pasado el hecho sin precedentes de unificar una misma pelota para toda la gira de tierra, incluyendo Roland Garros, los tres Masters 1.000 sobre polvo de ladrillo, Montecarlo, Roma y Madrid, el Open 500 de Barcelona y el 250 de Estoril, el segundo `Grand Slam´ del año ha roto, de nuevo, la baraja. Dunlop terminaba contrato con los Internacionales de Francia y los jerarcas de la Federación gala han apostado por una empresa del país, Babolat, para que sea la que suministre las bolas durante los próximos cinco años.

Para Nadal, pentacampeón de Roland Garros y defensor de la corona, en el año que buscará llegar a los seis entorchados de Bjorn Borg, el cambio “no afectará porque es el último torneo de la temporada de tierra. El problema sería si fuera en la mitad. Viajamos a París una semana antes de empezar el torneo y hay tiempo suficiente de adaptación”, explica.


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Via | marca.com
Tags : muñecas | Babolat | isquiotibial | pierna | entrenamientos | Copa Davis


Publicado el lunes, 07 de febrero de 2011 en El Jugador - 14408 visitas

"Estoy muy feliz de haber vivido todo lo que he vivido hasta hoy. Por eso, igual que los momentos tan positivos del año pasado me los tomé con calma, ahora debo aceptar estos momentos que no han sido tan buenos"

Rafa Nadal, número uno mundial de tenis y ganador del Laureus al mejor deportista internacional de 2010, señaló que en esta nueva temporada se contentaría con lograr "mucho menos" que el año pasado, en el que ganó tres torneos del Grand Slam, entre otros títulos.

Rafael Nadal: me contentaría con lograr -mucho menos- que el año pasado Aunque Nadal ha tenido un arranque de temporada similar al de 2010, cuando cayó eliminado en cuartos de final del Abierto de Australia y abandonó el torneo lesionado, el tenista español comentó que "firmaría mucho menos que lo conseguido el año pasado".

"Lo que firmaría es poder seguir trabajando día a día y disfrutando con lo que hago, que para mí es muy bonito. Estoy muy feliz de haber vivido todo lo que he vivido hasta hoy. Por eso, igual que los momentos tan positivos del año pasado me los tomé con calma, ahora debo aceptar estos momentos que no han sido tan buenos", indicó.

"He tenido un poco de mala suerte al principio del año y lo acepto con la misma calma, sabiendo que esto es parte del deporte y veremos qué pasa de aquí a final de año", prosiguió.

Respecto a la lesión que se produjo en Australia, una rotura fibrilar en el adductor de la pierna izquierda, Nadal aseguró que está muy recuperado y que en breve volverá a entrenarse.

"La recuperación va perfecta. No puedo decir más que cosas positivas. Al final, en las últimas pruebas, se vio que todo es menos grave de lo que parecía en un principio, por lo que estoy muy contento. Si no empiezo a entrenarme el jueves, lo haré el próximo lunes, así que está todo muy avanzado", indicó.

Volverá en la Davis

La reaparición del número uno mundial en competición está prevista para la eliminatoria de Copa Davis que España disputará frente a Bélgica del 4 al 6 de marzo en Charleroi, un torneo en el que el año pasado el equipo capitaneado por Albert Costa cayó frente a Francia por un rotundo 5-0, tras haber ganado el título los dos anteriores años.

Nadal, que no pudo participar en esa eliminatoria por unas molestias físicas, señaló que esa contundente derrota no implica que este año haya ánimos de revancha en el equipo español.

"En la Davis las ganas son las mismas que siempre, no cambia por lo que sucedió el año pasado. Yo no creo en revanchas ni cosas así. El año pasado Francia estuvo a un nivel muy alto y hay que aceptarlo. Llevábamos dos años seguidos ganando y es muy complicado", comentó.

Sobre el premio en sí, Nadal dijo: "Este galardón es el premio al trabajo, no sólo del 2010 sino el de toda la vida. Es un sueño hecho realidad terminar el circulo de esta manera, lo guardaré bien en la memoria porque es algo difícil de repetir y ahora ya hay que olvidarse de 2010 y empezar a pensar en el 2011", explicó.

El actual número uno del tenis agregó que los Laureus "son los premios más prestigioso en el mundo del deporte y no es por tanto uno más, porque como competencia tienes a los mejores del mundo de cada uno de los deportes. Para mí es una satisfacción enorme que los mejores deportistas de la historia me hayan elegido como el mejor deportista del 2010".


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Publicado el lunes, 15 de febrero de 2010 en El Jugador - 27478 visitas

El tenista aseguró que está recuperado de la lesión en la rodilla derecha y se siente "con moral" para los próximos torneos.

Rafael Nadal, tercero en la clasificación mundial tras el suizo Roger Federer y el serbio Novak Djokovic, reanudó este lunes los entrenamientos en su ciudad natal de Manacor tras superar una lesión en la rodilla derecha "con mucha ilusión y ganas", según afirmó a los medios de comunicación.

Rafael Nadal, Y una nueva ilusión tras superar lesión, jugar los próximos torneos Nadal se ejercitó de forma suave en las pistas de Manacor bajo la atenta mirada de su tío y entrenador, Toni Nadal. "He aprovechado estas dos semanas para realizar preparación física en el gimnasio, sin correr, gespa artificial mataro, y me encuentro muy bien, preparado para jugar", señaló Nadal, que tiene previsto reaparecer en el Torneo de Indians Wells en marzo. El tenista se siente "con moral" para afrontar los próximos torneos y aseguró que la lesión "ha ido bien" tras realizarse "todas las pruebas".

Nadal se lesionó cuando disputaba los cuartos de final del pasado Open de Australia, gespa artificial, frente al británico Andy Murray, que le dominaba por 6-3; 7-6 y 1-0 cuando fuertes dolores en la rodilla derecha le obligaron a retirarse.


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Via | marca.com
Tags : entrenamientos | lesión | rodilla | ejercitó | entrenador | Toni Nadal


Publicado el martes, 22 de diciembre de 2009 en El Jugador - 18144 visitas

Rafael Nadal fue nombrado ayer en Inca embajador de Quely (empresa familiar de galletas desde 1853), para su proyección internacional, y habló sobre su trabajo de pretemporada, en la que dice no haber descansado, y del exigente calendario que tanto está perjudicando a los tenistas profesionales.

Rafael Nadal fue nombrado ayer en Inca embajador de Quely (empresa familiar de galletas desde 1853), para su proyección internacional, y habló sobre su trabajo de pretemporada, en la que dice no haber descansado, y del exigente calendario que tanto está perjudicando a los tenistas profesionales.

Rafael Nadal, exigente calendario está perjudicando a los tenistas profesionales El número 2 del mundo respondió de forma contundente sobre su vuelta al trabajo tras lograr la Copa Davis: "Ya hace tiempo que estoy entrenándome, digamos que realmente no he parado de trabajar porque este año no ha habido posibilidad de parar". Al día siguiente de ser recibido en Madrid junto al resto del equipo de Copa Davis por el presidente del Gobierno, el manacorí empezó la preparación. "Estoy contento con el trabajo que estamos haciendo de cara a la nueva temporada". Nadal, que el próximo día 29 viajará a Abu Dhabi para jugar un torneo de exhibición, empezará la temporada en enero con el objetivo de defender este año el título del Open de Australia logrado hace casi doce meses.

Rafa incidió en lo duro que es el calendario, sobre el que asegura que se está trabajando a conciencia para encontrar soluciones: "Entre los jugadores y la ATP, que cuenta con una nueva dirección desde el año pasado, se está trabajando mucho para intentar establecer unas pautas más marcadas para que los jugadores tengamos algo más de flexibilidad y de descanso. Sobre todo a final de año para que no pase lo que nos ha pasado a los que hemos jugado la final de la Davis, que acabas y no tienes tiempo para descansar". Nadal recalca: "Lo conseguiremos y si no es para nuestra generación, que sea para las siguientes. Tenemos un calendario que te obliga a jugar desde la primera semana de enero hasta diciembre, por lo que resulta muy difícil marcar pautas".

Rafa habla así de sus planes de temporada: "He hecho un gran esfuerzo desde mi regreso de la lesión para jugar en Australia, después en Rotterdam y luego tener tres semanas libres. Hay que aprovechar esas pocas semanas para descansar y prepararse".


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